Wat als HR zelf omvalt?
Laatst begeleidde ik een klant die HR-manager was. Ze werkte in een drukke organisatie waar ze constant bezig was met het welzijn van anderen. Ze hielp collega’s met hun werkdruk, loste problemen op en was het aanspreekpunt voor iedereen. Maar ondertussen luisterde ze niet naar zichzelf.
Haar agenda was altijd vol. Vergaderingen, last-minute verzoeken en deadlines bepaalden haar dag. Moe? Even doorbijten. Spanning in haar schouders? Dat hoorde erbij. Even rust nemen leek geen optie, want er was altijd nog iets dat gedaan moest worden.
Totdat haar lichaam haar dwong om stil te staan. Ze had steeds minder energie, kon zich slecht concentreren en voelde zich uitgeput. Zelfs in haar vrije tijd bleef haar hoofd malen. Ze besefte dat ze zelf vastzat in de patronen waarover ze haar collega’s adviseerde.
Tijdens ons traject leerde ze vertragen en écht luisteren naar haar lichaam. Niet pas als het te laat was, maar op tijd.
Het resultaat?
Ze herkent nu de signalen van haar lichaam en reageert erop.
Ze durft pauzes te nemen zonder schuldgevoel.
Ze voelt zich energieker en heeft weer plezier in haar werk.
En haar team merkt het ook. Doordat zij anders met stress omgaat, creëert ze een gezondere werksfeer voor haar collega’s.
Veel vrouwen weten simpelweg niet dat ze mogen vertragen, tot hun lichaam hen dwingt. Maar je hoeft niet te wachten tot dat moment komt.
Daarom heb ik de Snuffelstage online training ontwikkeld. Dit is een laagdrempelige manier om te ontdekken wat jij nodig hebt om meer balans te krijgen in je leven.
Je leert hoe je beter kunt luisteren naar je lichaam,
je energie opbouwt en
voorkomt dat je weer in oude patronen terugvalt.
Geen lange trajecten of ingewikkelde theorie, maar praktische tools die je direct kunt toepassen in je dagelijks leven.
Wil jij ontdekken hoe je eerder kunt luisteren naar jezelf en op tijd bijstuurt? Dan is de Snuffelstage iets voor jou. Stuur me een berichtje of laat het me weten als je benieuwd bent.
.
Wat als HR zelf omvalt??
