Beschrijving
Affirmaties zijn woorden/zinnetjes die je herhaald. Het zijn korte en positieve gedachte die je in tegenwoordige tijd uitspreekt. Door de herhaling ga je deze gedachte aannemen en geloven. De kracht zit hem in de herhaling. Net zoals je vroeger op school rekenen en taal leerde, herhalen, herhalen, herhalen… zo werkt het ook met affirmaties, voorbeeld:
Ik voel me goed vandaag
Vandaag ga ik het allerbeste uit mezelf halen
Ik ga aan mezelf werken
Ik voel me goed
Affirmaties doe je geregeld in de ochtend of avond zittend, liggend of voor de spiegel kijkend naar jezelf. Je kunt ze zo vaak doen als je wilt, maar neem er wel even de tijd voor, zodat je er goed met je aandacht bij bent!
Het is belangrijk als je de affirmaties uitspreekt je gelooft en voelt wat je zegt. Alsof het als zo is!
Als je voor de spiegel staat kijk je intens naar jezelf en voelt in je hele systeem dat het zo is.
Door de affirmaties elke dag te doen ga je merken dat je verandert, afhankelijk van welke affirmaties je herhaalt kun je je positiever voelen, minder bang, eenzaam, doelen bereiken, rustiger of juist actiever worden, de mogelijkheden zijn eindeloos…..
Hoe zou jij je voelen als je op een relatief makkelijk wijze de manier hoe je over jezelf denkt, hoe je je voelt kan veranderen? Positiever in het leven staan, doelen bereiken, veranderingen brengen die jouw leven op z’n kop zetten, maar ook die van de mensen om je heen!!
Hoe werkt het?
Als je je aanmeldt, stuur ik je een vragenlijst. Deze vul je zo volledig mogelijk in en als je er klaar voor bent, mail je me de lijst terug. Ik neem deze lijst dan door en n.a.v. jouw antwoorden maak ik een lijst met affirmaties. Deze neem ik voor je op, zodat je zelf helemaal niets hoeft te doen.
Natuurlijk kan het altijd dat je 1 of meerdere affirmaties niet prettig vind of voor je gevoel niet bij je kloppen. Mocht dit zo zijn dan pas ik de audio éénmalig aan.
Wat houdt je tegen? Wat is er niet leuk aan lachend de dag doorkomen, genieten van de mensen om je heen, leuke dingen doen met je kinderen, doelen bereiken, positiever en enthousiaster in het leven te staan en volop te genieten….
Warme groet
Barbara
en deze krijg je alvast van mij:
IK WAARDEERE EN GUN MEZELF HET ALLERBESTE
Vind je het fijner om persoonlijk e.e.a. toe te lichten, uit te leggen of te bespreken, dan kan dit natuurlijk ook. Dit kan via zoom of 1 op 1 met mij in de praktijk.
Kies dan voor persoonlijke affirmaties 1 op 1.
Ik zal dan z.s.m. contact met opnemen voor het maken van een afspraak
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.