Beschrijving
Deze audio is gemaakt voor de allereerste fase van een burn-out.
Die fase waarin je hoofd overloopt, je lijf op is, en zelfs de simpelste dingen te veel zijn.
Waarin je misschien nog twijfelt of het ‘wel echt’ een burn-out is – maar diep vanbinnen weet: ik kan niet meer verder zo.
In deze opname geef ik je geen tips, geen stappenplan, geen oplossing.
Alleen ruimte. Ademruimte. En woorden die mogen landen.
Het is een zachte, eerste hulp.
De woorden die ik zelf had willen horen toen ik het niet meer overzag.
Je kunt deze audio voor jezelf gebruiken – of juist delen met iemand die je dierbaar is.
Want als je zelf naast iemand staat die in een burn-out zit, is het vaak zó lastig om iets te zeggen of te doen.
Dit is een manier waarop jij er tóch voor iemand kunt zijn. Gewoon, door een moment van rust aan te reiken.
Beoordelingen
Er zijn nog geen beoordelingen.