Je gelukkiger voelen door minder te doen.
Ken je dat gevoel wanneer je thuis bent, gezellig op de bank met een warme kop thee en een goed boek, terwijl buiten de regen zachtjes tegen het raam tikt? Dat gevoel van pure ontspanning en tevredenheid, wetende dat je nergens anders hoeft te zijn dan precies waar je bent? Dat is JOMO in zijn puurste vorm.
Voor mij is JOMO een ware zegen geweest, vooral na mijn ervaringen met 2 burn-outs. Het was een lange weg naar zelfontdekking en zelfzorg, maar een die me uiteindelijk leidde naar het omarmen van de vreugde van het missen van dingen.
Een voorbeeld dat me altijd bijblijft, is toen ik een uitnodiging ontving voor een groot netwerkevenement. Op het eerste gezicht leek het een geweldige kans om nieuwe mensen te ontmoeten en mijn zakelijke contacten uit te breiden. Maar toen ik er dieper over nadacht, realiseerde ik me dat ik eigenlijk helemaal niet enthousiast werd van het idee om mezelf in die drukke, lawaaierige omgeving te storten.
In plaats daarvan koos ik ervoor om thuis te blijven, omringd door de rust van mijn eigen ruimte. En weet je wat? Het voelde als een bevrijding. In plaats van me bezig te houden met oppervlakkige gesprekken en het nastreven van contacten leggen, kon ik me concentreren op wat echt belangrijk voor me was, mijn rust, mijn ontspanning.
Sindsdien heb ik gemerkt dat hoe meer ik JOMO omarm, hoe meer ik mezelf kan zijn en hoe gelukkiger ik me voel. Het is alsof ik eindelijk de vrijheid heb gevonden om mijn eigen pad te bewandelen, zonder me te laten beïnvloeden door de verwachtingen van anderen.
Dus laten we samen op zoek gaan naar meer momenten van JOMO in ons leven. Laten we stoppen met het najagen van de illusie van perfectie en in plaats daarvan de vreugde vinden in de kleine, alledaagse momenten van rust en voldoening. Want uiteindelijk is het die innerlijke rust die ons de ware vervulling brengt.
Ik ga de waterkoker nog even aanzetten….
