Onlangs had ik een klant die vastzat in haar gedachten en geen weg vooruit zag. Ze was net gescheiden en bleef ronddraaien in vragen over het verleden. Waarom was het misgegaan? Had ze iets anders kunnen doen? Was er nog een kans om het goed te maken? Die eindeloze...

De koudwaterkraan: jouw verborgen resetknopWaarom ik ben begonnen met koude douches en waarom jij het misschien ook wilt proberen...Een tijdje geleden ben ik begonnen met koude douches. Niet omdat ik zo’n fan ben van bibberen onder een ijskoude straal, eerlijk de...

Wat als HR zelf omvalt?Laatst begeleidde ik een klant die HR-manager was. Ze werkte in een drukke organisatie waar ze constant bezig was met het welzijn van anderen. Ze hielp collega’s met hun werkdruk, loste problemen op en was het aanspreekpunt voor iedereen. Maar...

“1 reactie…. AU! Pijnlijk en genant, was mijn vraag zo stom?”Van de week plaatste ik een post. Gewoon een leuke, waardevolle post, dacht ik. Dit keer met een poll erin – leek me interessant om te zien wat anderen vinden. Maar toen... amper bereik. Slechts één reactie....

Je leeft maar heel kort, maar een enkele keerEn als je straks anders wilt, kun je niet meer!‘Mens, durf te leven!Vraag niet elke dag van je korte bestaan:Hoe hebben m’n pa en m’n grootpa gedaan?Hoe doet er m’n neef en hoe doet er m’n vrind?En wie weet, hoe of dat nou...

Rien ne va plus....(het geld is .... )Gokken met je gezondheidAfgelopen weekend was ik in het casino. Een avondje uit, gezellig met vrienden wezen eten en dan eens ons geluk beproeven…. En wat was het eerste wat me opviel??Dat het casino niet meer de chique...

Je mag ruimte innemenKen je dat gevoel? Dat je iets wilt delen, maar een stemmetje in je hoofd zegt: Wie zit hier nou op te wachten? Heb ik eigenlijk wel iets te vertellen?Dat gevoel ken ik maar al te goed.Lange tijd was ik vooral bezig met de buitenwereld. Wat...

Het is makkelijk om op social media te delen wat anderen over het hoofd zien, waar ze in vastlopen of wat ze beter anders kunnen doen. En natuurlijk geef ik ook advies over hoe ze dat kunnen aanpakken. Maar laten we eerlijk zijn: alles wat ik zeg, geldt net zo goed...

Ik bleef maar doorgaan en toen was het te laat.....Nog maar net thuis en mijn zoon werd opgehaald door zijn vader, het huis was leeg….Ik hing op de bank, voelde me zwaar, uitgeput, down en depressief. Het regen de de hele dag, het paste bij hoe ik me voelde: donker,...

Nog steeds denken veel mensen dat een burn-out alleen maar werk gerelateerd is. Te veel overuren, een hoge werkdruk, een veeleisende baas – dat soort dingen. Maar wist je dat een burn-out net zo goed kan ontstaan door privéproblemen? Of door oude patronen en...

Stel je voor: je rijdt in je auto en ineens begint er een lampje te branden. Misschien piept ‘ie ook nog. Wat doe je?Je stopt.Je checkt wat er aan de hand is.En als je het niet zelf kunt oplossen, ga je naar de garage.Logisch, toch? Want je wilt niet dat je auto ermee...